SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do oceny

  • Dieta na mase a masa leci w dol

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję, zaraz zmienię dietę i wkleję do ponownej oceny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2012-12-07 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sp80 czy Matrix ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] odzywionego człowieka ta wartość spada diametralnie nawet o 70%. Teraz Dareckyy, Soldierr chyba wiecie dlaczego z Bv jest takie zamięszanie. Na 100% dla nas są lepsze metody oceny przydatności białka niż BV!!! PDCAAS jest wiele bardziej wiarygodną "skalą", jak wielu sie orientuje stawia on białko serwatki, prawie na równi z białkiem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2004-07-28 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] można naprawdę dużo zdziałać. Są jednak ludzie i sytuacje, kiedy trzeba postawić na swoim, albo schować honor do kieszeni, podkulić ogon a później nie móc na siebie patrzeć w lustrze. Nie mam na celu załatwiania wszystkiego pięścią, ale chcę mieć poczucie pewności, że w ostateczności mogę w taki sposób bronić słusznej (wg mojej oceny) sprawy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2017-01-06 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobraniu posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] we wszystkie zalecane źródła składników odżywczych, jak w innych posiłkach. Tutaj nie ma niczego szczególnego, co wyróżniałoby ten posiłek od innych. Poza tym, jeżeli chcesz oceny Twojej diety, to zacznij od wypełnienia dokładnie ankiety działu. Z kolei kilka dni rozpiski diety wrzuć zgodnie z opisem w regulaminie działu. Zapraszam do zapoznania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2020-05-25 11:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ciągu 5 lat !!! a ja p******e takie coś. chcę mieć trochę większą masę niż miałem kiedyś. i wtedy zacznę kompletną rzeźbę. więc na następnych wakacjach zobaczycie czy dobrze mi to wyszło. po pierwszym cyklu także wyślę fotki żebyście zobaczyli różnicę. narka zulwersowany kasztaniak =D chciales oceny to ja masz i nie unos sie bo ci zylka peknie =D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2005-08-28 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena osiągów poprawka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakiej oceny oczekujesz? Pochwały? %-) Na MC tylko 30kg więcej jak na klatke i na nogi 10kg więcej jak na klatke. Do dupy %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-25 22:58:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-05-25 22:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Przepisy IPF - wyciskanie z brzucha!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zdaniem było większym ułatwieniem w utrzymaniu stabilnej pozycji. Jak oglądnąłeś filmik który wkleiłem,to zobaczyłeś sam że wyciskanie z brzucha już kiedyś było tolerowane...na dodatek podczas bicia rekordu ! Dlatego nie pisz że IPF robi coś w celu złagodzenia przepisów...poprostu wracają do starego...nie koniecznie dobrego sposobu oceny boju.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2012-12-16 00:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (przed treningiem) TO co bedzie w domu na obiad :) 17.00 (trening) 19.00 po treningu 5) 19.30 - ryz brazowy (100g) 7,1g - 1,9g - 76,8g --- 325 kcal - banan (300g) 3g - 0,9g - 70,5g --- 288 kcal - oliwa z oliwek (15g) - jabłko (200g) 6) 21 - kanapki z tunczykiem i serem zółtym :) Częśc dietki jest sciagnieta ale moze byc :) Prosze o oceny :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-09-02 00:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boxing

    Post
    Sztuki Walki

    temat bardziej pasuje do uderzanych ale niewazne.Na stronie masz przyklady podstawowych technik na poczatek powiny wystarczyc:).Trenuj trenuj bo 5 ma byc niewyobrazam sobie innej oceny z takiego egzaminu. No ewentualnie 6 moglbym sobie wyobrazic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2004-12-14 12:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do oceny "Mase czas zacząć"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze spinem Wygladalo by to mniej wiecej tak: POn. Zestaw Lekki I Wt. Zestaw ciezki II Sr. Wolne Czw.Zestaw Ciezki I Pi.Zestaw Lekki II Sob.Wolne Nd.Wolne Ilosc seri i powtorzen W izolowanych mysle 5seri po 5-6 powtorzen w zlozonych 3-4 seriepo 6-8 powtorzen Prosze o korekte i oceny. Zmieniony przez - Carbonit w dniu 2008-11-30 08:41:51

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-11-29 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła (prio.) + masa - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z hajsem nie ma problemu, po prostu ma to działać :) Co do diety to tutaj na forum gdzieś znalazłem, naprawde dobre oceny miała...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-02-02 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba genetyka czy coś innego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Inne organizmy to i inaczej wyglądacie, nie kazdy będzie tak samo wygladał, to samo można powiedzieć o szkole chodzimy do tej samej na te same przedmioty i dlczaego kolega ma lepsze oceny odemnie, nie zawsze trenujac to samo tak samo się będzie wyglądało

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2019-06-02 22:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Dodaj koniecznie warzywa, zmniejsz ilośc nabiału na rzecz miecha, zwiększ ilośc tłuszczów. Ułóż dietę raz jeszcze i daj do ponownej oceny. Narazie tyle Pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-05-24 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenić

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mnie chore sformułowanie tematu "oceńcie moją dziewczynę" co to jest nowy mebel czy co? Możesz napisać np oto ja i moja miłość w kontekście romantyka a wszelkie oceny ludzi z forum i tak nie miałyby dla ciebie znaczenia a w ten sposób prezentujesz ją jako towar uprzedmiatawiasz ją nie rozumiem osób ktore mają takie podejście do [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2003-05-18 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miechów do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    prosiłem o poważne oceny i podpowiedzi a nie o jakieś ******ły w stylu "król parkietu tutaj w okolicy" jak masz pisać takie gówna to nie pisz wcale a co do łapy to naprawde jest 36

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2005-05-05 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy bark wyżej od prawego ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przyczyn takiego stanu może być więcej choćby wspomniana skolioza czy mięśniowy w postaci przykurczonego dźwigacza łopatki. Należałoby udać się na wizytę do fizjoterapeuty / ortopedy w celu oceny narządu ruchu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2017-02-05 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w jaki sposob oczekujesz oceny ? skoro nie podales zadnej gramatury czy celu oraz info o sobie ? dostosuj sie do wskazowek podanych wyzej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-01-31 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ułożenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz wykupic plan diety na potreningu.pl lub na forum u osób, ktore sie tym zajmują, albo poczytac podwieszone, pooglądac diety w dziale, ulozyc swoją i wkleic do poprawy/oceny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-10-11 06:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Nowe Fotos... Prośba o Ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ale ja ich tak szczerze mowiac specjalnie nie cwicze... %) Samo sie... nawet moj maly kuzynek mowi, ze wygladam juz powoli jak "Songo" z tej bajki jakiejsc... placek dzieki za SoGa, a co do żylek, to teraz juz rzeczywiscie widac roznice miedzy Twoimi a moimi pozdro dla Wszystkich i jeszcze prosze o oceny i przede wszystkim rady

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2004-03-03 07:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KYOKUSHIN BUDOKAI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] innej. Czasami mają na to też wpływ wewnętrzne spory i nie ma innego wyjścia trzeba iść gdzie indziej, ITD, Itd, itd. Dziwi mnie również fakt, że na podstawie jakiejś oceny jednego człowieka (nie zawsze trafnej) oceniana jest rzesza ludzi czy cały styl/sw. Lubię treningi KyokBK bo uwielbiam grapplerkę. Pozdrawiam. Zmieniony przez - chkk w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2010-05-10 09:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)